¿Se aloja en un TruckStop? Así es como se consigue la mejor noche de sueño

Dormir bien mientras se conduce un camión no es sólo una cuestión de salud. Es pertinente para ser un conductor seguro, por no hablar de la correlación con las regulaciones de horas de servicio (HOS). 

Las largas horas que se pasan en la carretera hacen que los camioneros tengan que considerar las opciones para pasar la noche. Desde encontrar un lugar espacioso hasta la seguridad, puede ser difícil conseguir el descanso que necesitas.

Por suerte, las paradas de camiones para pasar la noche ofrecen suficiente espacio para los camiones grandes, pero ¿cómo puedes asegurarte de que duermes bien? Utiliza estos consejos para que la hora de dormir sea un juego de niños en tu próximo trabajo como camionero.

Conviértase en un profesional de la seguridad

Elrobo de la carga es un peligro común que los camioneros deben tener en cuenta al aparcar durante la noche. He aquí cómo ser proactivo a la hora de evitar un ataque.

1. Aparcar cerca de otros vehículos

A los ladrones les encanta vigilar los aparcamientos aislados, especialmente si la iluminación es escasa. Es una buena idea evitar este tipo de lugares y buscar una parada de camiones que esté bien iluminada y tenga muchos visitantes. Aparca tu camión cerca de otros vehículos para reducir el riesgo de robo.

2. Aparcar con un plan de escape

Si es posible, colócate en una plaza de aparcamiento que te permita alejarte rápidamente en caso de emergencia sin quedarte bloqueado o tener que parar y dar marcha atrás. Si no hay plazas de aparcamiento disponibles, mete la camioneta en la plaza.

3. ¡Cierre con llave!

El último consejo de seguridad es uno que te hará decir "duh", pero también es uno que todos olvidamos hacer de vez en cuando. ¡CIERRA LAS PUERTAS CON LLAVE! Necesitas esa protección extra contra los ladrones, no sólo por tu carga, sino por ti mismo.

Abastézcase de lo necesario para dormir

Algunos de nosotros hemos sido bendecidos con la capacidad de quedarnos dormidos en cualquier lugar, en cuestión de segundos. Pero no todos tienen ese lujo. 

Pasar la noche en una parada de camiones es una opción para ahorrar dinero y salir a la carretera rápidamente para cumplir con los plazos, pero no es tan cómodo como la cama caliente de casa. Si a esto le añadimos las luces y los ruidos fuertes, es posible que te encuentres dando vueltas en la cama con frustración.

Ven preparada con los elementos esenciales para dormir que te ayudarán a recuperar el sueño en un abrir y cerrar de ojos. Estos son algunos de nuestros favoritos.

• Topper para el colchón: Esto ayuda a que un colchón firme se sienta más cómodo, ¡como si tuvieras un colchón tempurpédico en tu camioneta!
• Máquina de ruido blanco: Estas máquinas especiales emiten un sonido parecido a la estática de la televisión en un canal vacío. El truco es que este ruido ahoga cualquier otro ruido, adormeciéndote poco a poco.
• Parasol: Si necesitas una oscuridad total para poder dormir, un parasol es justo lo que necesitas para bloquear las luces y el sol naciente. 
• Humidificador: Si la temperatura es un factor que afecta a su sueño, considere la posibilidad de llevar un humidificador a la carretera. Te ayudará a equilibrar la cantidad de humedad en el aire para que te sientas más cómodo.